Yang penting sehat dan bernutrisi...mengingat diabetesku, kadar kolesterolku yang lagi sedikit naik padahal saya masih menyusui...jadi dengan kondisi seperti itu saya konsul ke dokter gizi deh.
Dokternya bilang, ini diet nya masih kenyang banget kok buuu....makan nasi nya aja 6 sendok makan (peres yaa bukan munjung). Tapi dengan kondisi damar yang masih menyusui semau dia dan semangat banget nyusu nya, ditambah dia belum mau minum formula, diet ini rasanyaaa....haduuuh...lumayan berat. Tapi semangaddd....No oil at all, no frying, no red meat, no milk, no sugar. Pagi bubur ayam plain plus putih telur, siang 6 sendok makan nasi + rebusan sayur + protein, same goes for the dinner...huhuhuhuhhuu...
we'll see lah...for the next 2 weeks...
Ini dia nih, menu andalan...
Tidak ada komentar:
Posting Komentar